Messen Weinfelden

MESSEN WEINFELDEN - Spitzen-Veranstaltungen im Thurgau

4 x 5 Rezepte gegen Stress und für effizienteres Lernen

28.11.2017

Die Anforderungen in der Arbeitswelt sind hoch, es wird viel verlangt. Das spüren auch die Lernenden bereits. Die 4 Gäste des Thurgauer Lehrlingstags vermittelten deshalb am 15. Thurgauer Lehrlingstag in Weinfelden insgesamt 20 Rezepte für den Berufs-Alltag. Im Fokus stand wie man mit dem heutigen Druck umgehen soll und wie man schneller und effizienter lernen kann.

Umgang mit Druck und effizientes Lernen
Stress-Expertin Evi Giannakopoulos plädierte in ihrem anschaulichen Referat dafür unnötiges Grübeln, Selbstzweifel und Ängste zu vermieden und sich stattdessen mehr auf Wertschätzung und Dankbarkeit zu fokussieren. Wichtig sei auch viel zu lächeln oder sich Zeit zu nehmen um ganz bei sich zu bleiben. Lern-Coach Urs Wolf zeigte anschliessend in seinen 5 Rezepten eindrücklich auf wie die Jugendlichen (und auch Erwachsene) mit Hilfe von «Eselsbrücken» viel einfacher Dinge behalten können. Wenn der Arbeitsplatz zudem als Oase der Konzentration gestal-tet, mögliche Ablenkungen eliminiert und unbefriedigende Ramschzeiten vermieden werden, kann sich der Lernerfolg deutlich verbessern.

Disziplin und Durchhaltewille
Für Peter Wojahn, Head of Technical Fleet Management von SWISS International Airlines mit 1'000 Mitarbeitern unter sich, gehört in den heutigen Arbeits-Alltag auch ein guter Ausgleich, der Wille zu einer stetigen Weiterentwicklung sowie auch die Zeit im Unterricht aktiv zu nutzen statt diese ungenutzt verstreichen zu lassen. Für ihn sind Disziplin und Durchhaltewille wichtige Vo-raussetzungen für den Erfolg. Spannend waren auch die Erfahrungen des Thurgauer Mountainbike-Weltmeisters Ralph Näf. In eindrücklichen Bildern konnten die über 500 Zuhörerinnen und Zuhörer mitverfolgen, wie er sich damals in einem unglaublichen Schluss-Spurt vom hintersten Platz vorkämpfte und schlussendlich den Weltmeistertitel errang. Auch als Profisportler sei wichtig sich realistische Ziele zu setzen, vor allem aber auch positiv zu denken und an sich selbst zu glauben.

Persönliche Weiterentwicklung
Der Grundgedanke des Thurgauer Lehrlingstages ist es, den Jugendlichen Rüstzeug und Moti-vation für die Lehrzeit mitzugeben. Der Lehrlingstag wird unter dem Patronat der Regierung des Kantons Thurgau, der beiden Thurgauer Wirtschaftsverbände und dem Verband Thurgauer Landwirtschaft veranstaltet. Zum 15. Thurgauer Lehrlingstag haben sich über 500 Lernende und Ausbildner angemeldet.


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